对于准备要孩子的夫妻来说，生一个健康的小宝宝是最大的希望了。因此，在备孕的时候，就要保证自己身体健康，这个才是最关键的前提。那如何做好备孕工作呢？做好“十避免”，备孕更健康！

　　一、避免患病期或大病初愈受孕。

　　二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。

　　三、避免在蜜月旅游中受孕。

　　四、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。

　　五、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。

　　六、避免烟酒应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒。

　　七、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年后再受孕。

　　八、避免服药时受孕。口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕，长期服用某种药品，应请医生指导确定受孕影响。

　　九、避免情绪压抑时受孕。

　　十、避免注射风疹疫苗后3个月内怀孕。