据有关资料显示，孕妇的饮食结构和健康与宝宝未来的健康关系很大。孕期准妈妈的眼睛健康也跟宝宝的健康存在着很大的关系，因此，准妈妈在怀孕期间不仅要注意饮食的均衡，而且要保护好自己的眼睛。那么，孕妈妈应该要如何保护好自己的眼睛呢?

　　1眼睛蒙查查是何因?

　　一些孕妈妈在孕晚期，一般7~9个月的时候，会感觉视力不如以前，看近物时容易有朦胧的感觉，眼睛会出现重影的现象。是什么原因造成孕妈妈视力下降了呢?这主要是因为在怀孕以后，随着孕妇激素和血液循环的改变，导致身体某些器官发生一些功能性的改变，但没有器质性的毛病，比如视野缩小，视力变得模糊，还有主要是因为到了妊娠晚期组织水肿，如角膜水肿，角膜厚度也随着妊娠进展增加，导致视力下降，看东西时会出现重影、模糊不清。但大部分视力变差的状况在产后都会慢慢恢复。

　　2孕后戴隐形眼睛容易眼睛干涩发痒等诸多不适是何因?

　　李女士怀孕后依旧像孕前那样喜欢佩戴隐形眼睛，但最近却发现，眼睛老是干涩发痒，可孕前也是这样戴，难道眼睛的这些不适感与怀孕有关?首先，怀孕后由于激素和循环血容量的变化，导致眼睛角膜厚度增加，使得眼睛视物的焦距发生了变化，因此，会感觉到孕前配的隐形眼睛度数不够；其次，角膜弧度会随着怀孕的进程发生一些改变，因此孕前配置的隐形眼镜角膜弧度与现在的角膜形状不相吻合了，这样戴着隐形眼睛也会感觉不舒服;最后，很多的孕妈妈在怀孕晚期时，结膜的泪液腺分泌量明显减少，导致角膜含水量减少，同时，在孕期结膜里的杯状细胞分泌的脂质量也会减少，这样润滑角膜的脂质层也就跟着减少，这不利于眼睛泪腺的分泌和眼角膜水分的保留，因此会感觉眼睛变得干涩。因此建议准妈妈们在孕期最好不要佩戴隐形眼镜，在产后这些功能慢慢恢复后再重新配眼镜
  
    3高度近视准妈妈在孕期应注意些什么?

　　高度近视的眼睛的主要特点是眼球大，视网膜薄弱，这样视网膜比较容易产生裂孔，所以对于高度近视的孕妇来说，在怀孕之前最好先到医院做个检查，如果发现视网膜有裂孔的危险变性，要处理好后再怀孕。在怀孕以后，要尽量避免高度近视眼睛的剧烈碰撞、振动和挤压，怀孕期间也应该到医院做检查，防止视网膜薄弱部位诱发出新的病变。在分娩时，从理论上来说推荐剖宫产，但具体能否自然分娩，要遵循眼科医生和妇产科医生的建议。

　  4糖尿病患者要孕前应将血糖控制好

　　糖尿病对全身的影响很广泛，也可影响眼睛的各个部位，从角膜开始，可引起眼睛麻痹、白内障、糖尿病性近视眼、糖尿病视网膜病变等。其中糖尿病视网膜病变，是目前眼科致盲病因的主要疾病，糖尿病视网膜病变本身又可以引起继发性青光眼，这样严重的糖尿病视网膜病变甚至可以导致患者完全失明!因此，建议孕妇在孕期应该要先控制好血糖，这样在孕期发生眼部并发症的几率就会小一点，在孕前到眼科做的相关检查，特别是眼底彻底的检查，甚至做眼底的造影，弄清楚现在视网膜的病变有没有，如果有，最好治疗好后再怀孕。

　　5孕期眼部用药要谨慎

　　是药三分毒，尤其是孕妇和哺乳期的妈妈，都应慎用外用药，像眼药水这种低浓度的剂量，也有可能进入乳汁，对宝宝造成不可逆转的毒性作用，如氯霉素对骨髓有严重的抑制作用，孕妇最好忌用;四环素的药物明确有致畸作用，可以使胎儿发生畸形，也不能用;抗生素里红霉素相对比较安全，如果必须要用，可以考虑这种。总之，孕妇和哺乳期的妈妈在使用眼药水时应咨询医生的建议，听从医生的建议，切不可自己擅自用药。