二、字母歌（节奏练习）
1、训练目的：
  手臂动作与跳的2/4节奏训练，以及顺序节奏的训练
2、主要动作及要求：
双手斜上位：双手位于旁平位于正上位之间45度角的位置
双手点头位：双手指尖点于头顶
双手点肩位：双手指尖点于肩上，大臂架平于体旁
双手叉腰位：双手位于腰间的位置
胸前拍掌：双手于胸前位置击掌
3、节奏：
准备位置：身向１点，正步位，双手叉腰（四人为一组）
准备音乐：
— 1—8   保持准备位姿态
第一段：
 ⑴— 1—2    右边第一人，半蹲，双手斜上位， 保持舞姿至四人做完
     3—8    其他三人每人2拍，依次重复⑴1—2动作
⑵— 1—2    右边第一人，直立双手点头位， 保持舞姿至四人做完
     3—8    其他三人每人2拍，依次重复⑵1—2动作
⑶— 1—2    右边第一人，半蹲双手点肩， 保持舞姿至四人做完
     3—8    其他三人每人2拍，依次重复⑶1—2动作
⑷— 1－2    直立双手叉腰位，保持舞姿至四人做完
     3—8    其他三人每人2拍，依次重复⑶１—２动作
⑸— 1—4    四人同时动作，双手斜上位
     5—7    胸前拍掌３次
     8       保持姿态
⑹— 1—2    双手斜上位，
     3—4    双手点头位，
     5—6    双手点肩位，
     7—8    双手叉腰位
间奏音乐：
⑺— 1—8    任意字母造型
⑻— 1—8    变换任意字母造型
第二段：
 ⑼—⑿ 1—2  重复⑴—⑹动作与顺序节奏，同时双脚正步位跳
 ⒀— 1—4    四人同时动作，正步位跳，双手斜上位，
     5—7    正步位跳３次，同时胸前拍掌３次
     8       停住
⒁— 1—2    正步位跳，双手斜上位，
     3—4    正步位跳，双手点头位，
     5—6    正步位跳，双手点肩位，
     7—8    正步位跳，双手叉腰位，
第三段：
 ⒂— 1—8    重复⑴动作与顺序节奏，同时双脚跳至大八字位
 ⒃—⒅       重复⑽—⑿
⒆— 1—4    跳至大八字位，同时双手斜上位
     5—7    跳回正步位，胸前拍掌３次
     8       停住
⒇— 1—2    跳至大八字位，双手斜上位
     3—4    跳回正步位，双手点头位
     5—6    正步位跳，双手点肩位
     7—8    正步位跳，双手叉腰位
(21)—1—8   重复⒇１—８动作
结束音乐：
(22)— 1—2  胸前拍掌一次
       3—4  任意字母造型
4、提示
a、顺序节奏要求每一个人的节奏准确。
b、做完动作后要保持舞姿等待自己的节奏。
c、跳落地的节奏在重拍，要求重拍准确，不得在空中。
5、歌词;
ABCDEFG,
HIJKLMN,
OPQ,RST,
UVW,XYZ.
XYZ, Now you see,
I can say my ABC!

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