玩手机易致儿童近视

  以前坐诊很少看到小学生近视眼，多是初高中生，现在每次坐诊都要碰到三四十个，还有不少学龄前的孩子。大多数就诊的儿童都曾过度使用电子产品。

看手机15分钟相当于看电视1小时

　　一些家长为了图省事，或者让孩子不哭不闹，就将手机或者平板电脑给孩子玩。很多孩子的近视是因为长时间电子产品的刺激，眼睛又得不到足够的休息导致。对儿童视力影响最大的是手机，其次是电脑、电视等。用电子产品玩游戏，很容易造成视疲劳，尤其是手机，看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。游戏中快速移动的有趣视标，会吸引眼球长时间不停地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”，而且目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，引起“调节性视疲劳”。而游戏中刺激的画面、精彩惊险的内容，可以使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后，如果未得到及时缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。

学龄前近视易恢复不建议配眼镜

　　对于学龄前孩子近视，并不建议立即配眼镜。如果这时配了眼镜，假性近视很快就会变成真性近视。家长若怀疑孩子近视，一定要到医院里检查视力，并散瞳验光，这样才能知道是真性近视还是假性近视，更不要借别人的眼镜试戴。

　　6到16岁的孩子眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能，近视后极有可能恢复正常。只要注意休息、眼睛保健就可以恢复。通常年龄越小，近视时间越短，改善越早，视力恢复几率就越大。应该让孩子少玩或不玩电子产品，花更多的时间在户外运动，既可以增强体质，又有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到休息。（ 武汉大学中南医院眼科主任医师 蔡小军）