精神紧张可引发宝宝口腔溃疡

5岁的童童这个假期很忙，小主持人、韵语识字、电子琴、乒乓球、快乐数学、少儿英语6门课程让童童应接不暇。眼看着假期就要结束，课程也相继告一段落，妈妈总算可以松口气了。没想到，童童口腔溃疡的老毛病又犯了，嘴里长了五六处溃疡，连吃饭都困难。妈妈带着童童来到本市儿童医院就诊，医生问童童假期都去哪儿了，童童一口气说出了6个课程班级，医生开完药告诉妈妈童童的溃疡是累出来的，这么多班，孩子精神紧张才导致口腔溃疡，她建议童童妈妈减少课外班，让童童多做户外运动。

口疮手足口病药物诱发溃疡

据本市妇女儿童保健中心儿童保健专家李义民介绍，口腔溃疡指的是口腔内的黏膜表皮细胞，因种种原因而发生上皮层破坏、脱落，暴露出黏膜下层或结缔组织层。由于这部分组织层含有血管、神经，会有明显的疼痛甚至出血现象。有些宝宝口腔溃疡反复发作与精神因素有关，过度兴奋、忧虑或紧张都会促使口疮性口腔溃疡的发生。口疮是比较常见引发儿童口腔溃疡的疾病，有的是因为口腔黏膜有不明显的伤口造成的，有的是因为压力过大造成的，还有的是因为食物中缺少维生素B。该病初期口腔黏膜会有灼烧感，接着会发红，并形成许多小溃疡，相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。另一类常见的引起儿童口腔溃疡的疾病是手足口病，该病好发于5岁以下幼儿，患病后口腔损害遍布唇，颊、舌、腭等处，为很多小水疱，极易破裂，破后形成多个小溃疡。另外，烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，都会引起口腔黏膜受伤继发溃疡。还有一些家长经常给宝宝使用含有香料的牙膏或者涂抹一些含刺激性的药物，也会引起宝宝口腔溃疡。

饮食均衡易消化尽量不吃烫食

李义民说，宝宝患口腔溃疡后要特别注意口腔卫生，每次进食后都应用盐开水、生理盐水漱口。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。首先，尽量不吃烫食少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。其次，要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。饮食要均衡易消化，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。如果溃疡面积太大，影响进食，在敷药的同时，可以吃些松软、易消化和流质的食物。比如加肉熬烂的粥、新鲜果汁、蔬菜汁等。