孕妇感冒了怎么办？

孕妇感冒了怎么办呢？养成良好习惯是关键

1、孕期接种疫苗
世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应在特定时期注射流感疫苗。虽然流感疫苗不可能帮助她们完全避免被传染，但是可以在一定程度上减轻流感病毒的影响。

2、坚持加强锻炼
准妈妈进行身体锻炼是相当有必要的，不仅可以增强自身的体质，减少疾病的感染率，还可以积蓄力量，在分娩时有很大帮助。孕妇在进行身体锻炼时也要注意运动量，以幅度较小的活动为主，避免剧烈运动，过度劳累。

3、勤洗手，注意保持卫生
感冒、流感病毒，通过手也可以进行传播，病毒可能会附着到附近的物体上，在不知情的情况下，就会被传染。因此，要保持手的清洁，经常使用肥皂水来进行清洗。定期打扫手经常接触到的地方，并保持干净、整洁。并注意室内的卫生、通风。

4、注意保暖
在寒风刺骨的天气，最好减少外出的频率，如果实在需要外出，应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，如果遭受寒冷就会导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，直接影响胎儿的正常生长发育，甚至会造成胎儿畸形的可能，还可能导致胎儿发生先天性心脏病、唇裂等。但是，保暖也要适当，在具备暖气或者空调的房间内，要适当减少衣服，防止出现过热的现象。

孕妇感冒了怎么办呢？吃以下食物让免疫力一路UP UP UP

1、喝鸡汤：
经常喝鸡汤不仅可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃，也可缓解感冒症状。

2、糖姜茶合饮：
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

3、冲服蜂蜜：
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

4、多吃佐料：
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

孕妇感冒了怎么办呢？以下事项也要注意

孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。

总之，孕妇作为特殊人群，要万分注意身体健康，如果孕妇感冒了怎么办呢？小编建议按照以上方法，多加调理;如果情况严重者，最好到一样检查。