| 首页 | 幼儿手工 | 简笔画 | 小游戏 | 树叶贴画 | 儿童画 | 幼儿舞蹈 | 幼儿园教案 | 幼儿园说课 | 儿教 | 育儿 | 婴儿 | 怀孕 | 海外 | 入园
您的位置: 育儿网 >> 怀孕 >> 分娩前后 >> 正文
产后妈咪如何正确应对产后缺乳           ★★★
产后妈咪如何正确应对产后缺乳
作者:育儿网  文章来源:幼儿教育   更新时间:2012-11-13 19:31:27

 

 幼儿舞蹈视频欣赏 幼儿舞蹈教程
 动物简笔画 老虎 猴子 大象 小狗 小猫
 人物简笔画 小男孩 小女孩 警察
 易拉罐手工制作 纸杯手工制作
 儿童画  蜡笔画 彩笔画  儿童画教程
 幼儿连连看小游戏  幼儿益智小游戏
 幼儿树叶粘贴画动物 树叶贴画风景
 幼儿纸工制作 折纸 剪纸 撕纸手工

产后妈咪如何正确应对产后缺乳

    统计显示,真正做到母乳喂养的城市母亲如今只有20%。究其原因,现代妈妈除了工作压力大,没有时间以外,产后缺乳是导致喂养失败的最主要原因。导致产后缺乳的原因主要有以下三个方面:

  1、长期饮食结构不合理

  年轻妈妈在没怀孕之前都怕胖,因而很多人长期偏食少食。结果导致脾胃虚弱、厌食,消化吸收功能减退,使乳腺发育受到阻碍。

  2、不良情绪

  生了宝宝后,会使新妈妈体内的荷尔蒙水平发生改变,经常发生焦虑、忧伤、愤怒等情绪。再加上当了母亲后生活发生很多变化,一时心理上不适应,甚至患上产后抑郁症。而强烈或长时间的不良情绪,都会对分泌乳汁产生影响。从西医的角度称作“内分泌紊乱”,中医则概括为“肝郁气滞”。

  3、药物影响

  有些妈妈在分娩前后使用某些抗生素或其他药物,使内分泌系统受影响,从而引起泌乳障碍。

  调理解惑

  1、调整不合理的饮食结构

  一旦决定要做母亲,就要千方百计把身体搞好,尤其在怀了孕之后,不要怕胖。要知道,适度的脂肪是上天送给每一个母亲的保护伞,分娩和哺乳是女性一生中最大的挑战,没有脂肪的话就会变得困难,而且会有一定危险呢!

  2、舒缓不良情绪

  新妈妈先要学会自我调节情绪,没有任何一件事比哺育宝宝健康长大更重要,更有意义,为了宝宝也要尽量使自己快乐起来。哺育宝宝是母亲的专职和特权,在这个问题上,不要指望丈夫或者家人能够代替,他们也是代替不了的。

  3、规避不恰当用药

  要谨慎地使用药物,因为很多药物都可以通过血液进入乳汁。在需要用药时,一定要告诉医生你在哺乳,或者仔细阅读药物使用说明,确认是否可在哺乳期安全使用。提醒一点,口服避孕药会造成内分泌紊乩,影响泌乳,妈妈要注意选择其他避孕方法。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  •   网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
        ◇ 最新文章◇
     [胎教]与优生同步的五大胎教
     [胎教]孕中期如何跟胎儿做游戏
     [孕期生活]孕期吃虾比吃鱼更健康
     [分娩前后]想顺产孕期需坚持四大守则
     [分娩前后]孕妈妈记住8个贴士可预防早产
     [孕期保健]孕妈咪牙齿护理四守则
     [孕期生活]孕期要注意修正自己的锻炼计划
     [孕期生活]孕妈咪买一双好鞋很有必要
     
     
     

    163育儿网,妈妈的好帮手! |