孩子怎么变成胆小鬼？

      当孩子为了莫名的原因而怕东怕西时，想必爸爸妈妈一定感到很无力也很困惑，一方面不懂那些东西到底有什么好怕的，另一方面也想知道，孩子究竟发生了什么事才变成这样！

      容易畏惧的原因

      孩子天生的气质

      容易畏惧和先天的气质有关，从孩子很小的时候就可以看得出来，最明显的是，这些孩子的分离焦虑通常都很高，对环境也比较敏感，需要花较长时间才能适应，举例来说，换个地方睡觉就难以入眠。

      王加恩心理师表示，天生气质退缩、敏感、情绪负面且适应力差的孩子，是容易产生畏惧心理的高危险群，这些孩子需要爸爸妈妈更多的接纳和足够的教养技巧，才能快乐长大。

      来自父母的因素

      王加恩心理师认为，有高焦虑特质的孩子，通常他们的父母也具有高焦虑的倾向（因为气质是由基因遗传而来），经常采取一种高情感涉入（HighEE）的教养方式，简单来说，就是什么都要管，从孩子学走路就开始了：「小心啊宝宝！不要跌倒啊！走太快了…」，等孩子发展到2、3岁以后，往往也会因为父母的过度保护而缺乏接触新事物的机会（如较少带他出门、限制他和同侪间的互动…等），新刺激一旦少，孩子在封闭的环境下成长，自然也就变得容易畏惧了。

      事实上，幼儿的发展必须透过对周遭事物的探索、触摸、观察与互动，来获得成功、愉悦的经验，以建立起自己的自信心和对他人的信任。因此，父母若是经常将每件事都视为是危险、困难的，事事都帮孩子出主意或代劳，容易让孩子缺乏信心，同时也认为环境中的大小事物都是危险的，自然容易有适应不良、畏惧的心理产生。

      高焦虑特质父母对生活的忧虑、担心，经常不自觉的感染给孩子，让孩子也跟着莫名的担忧起来，有些爸爸妈甚至会直接跟孩子吐苦水，将自己的烦恼、害怕与不如意一股脑的向孩子倾诉，忽略孩子幼小的心智是否足以承受，无形中也不断将这种容易焦虑的特质传递到孩子身上。

      旁人的渲染与夸大

      孩子为什么会怕黑、怕鬼？虽然根据心理学的说法，人类的视觉若失去作用，就会对环境中不可预知的危险产生恐惧。然而，在黑暗的环境里，孩子如果有爸爸妈妈在旁陪伴，给予拥抱及安慰，让他有足够的安全感，他们是不至于太过恐惧的。反之，如果妈妈本身也很怕黑，一停电就大声尖叫，孩子见到大人如此激烈的反应，就会做出负面模仿，加深对黑暗的畏惧感。就如同怕水的父母，其孩子多半也不会游泳一般，孩子对事物的畏惧感与周遭人的态度息息相关！

      同样的，年幼的孩子怕鬼也是受到成人世界的渲染所致，当电视媒体或身边的大人谈论到鬼怪时，其严肃、惊恐的表情和动作，及当时诡异的气氛，这些画面都会深深烙印在孩子的脑海里，所以很多人到了成年都还会怕鬼，由此可见幼儿时期的知觉经验影响有多大。

      害怕环境失控

      幼儿无法像成人一样区分幻想与现实的不同，当他们看见某种自己无法解释的现象时，可能会联想到另一件可怕的事情上，并且确信自己的联想为真，例如：第一次接触电梯的孩子，看见进电梯的人和出来的人不一样，就会认为电梯会把自己变不见，因而不敢搭乘。

      王加恩心理师解释，当孩子的能力不足以因应环境的需要，就会因为害怕失去掌控感而感到畏惧，因为他们没有接触过电梯，不知道那是什么、该如何使用，又见到了奇怪的现象，可是受限于语言表达及理解能力的不足，无法把整件事情弄清楚，就会因此而感到害怕。

      为了引起注意

      很多特别聪明的孩子会发觉，当自己表明心中的害怕时，往往会倍受成人的关爱和呵护，甚至可以借机逃避他们不想做的事情。王加恩心理师认为，如果类似的经验一再发生，很可能无形中增强孩子的畏惧表现，他们会因为感受到害怕的好处而一直这样下去。

      过去创伤经验导致

      若孩子的身体曾经承受过痛苦，或是精神上有过明显的负面情绪经验，其自我保护机制就会不断提醒他，这个东西不能碰、最好马上躲开它，畏惧感就会因此产生，例如：原本很喜欢狗狗的孩子，一旦被狗咬了，从此看见狗就会躲得远远的，不敢靠近。

      这时，爸爸妈妈若没有做适当的处理，反而以威胁（如：不乖一点下次再叫狗狗咬你！）、忽视（如：胆小鬼，狗有什么好怕的？）或是不当的过度保护方式（如：看吧，以后不要跟狗玩！）来加深孩子的畏惧感，在相同的负面情绪不断累积下，孩子就可能越来越退缩、胆小且缺乏自信。